19, Июль 2013
Летом многим портит жизнь вздутый живот. Особенно от этого страдают маленькие дети, у которых кишечник особенно чувствителен. Стоит только насытиться черешней, молодыми яблоками, картофелем – и живот превращается в надувной шарик.
О том, как справиться с такой проблемой и как избежать ее, расспрашиваем Елену Решетник, семейного врача высшей категории.
- Что провоцирует вздутие живота?
- В летнее время – это, как правило, потребление сырых фруктов или ягод. А среди овощей вздутие живота чаще провоцирует молодая картошка. В сочетании, например, с капустным салатом она превращается в настоящую беду для кишечника – особенно детского. Дело в том, что не каждый кишечник способен справиться с большим количеством грубой клетчатки – она только в умеренных дозах полезна. Однако в летнее время мы, как правило, не считаем, сколько черешен, яблок или салатов съели.
Поэтому, чтобы живот не раздувало, советую прежде соблюдать правила раздельн
...
Читать дальше »